Le blog de NordicPat

L’activité physique est un facteur essentiel pour préserver ou retrouver sa santé, son bien-être et contribuer à la qualité de vie. La...

Chacun aspire à vivre longtemps… en bonne santé. L’activité physique y contribue largement. Se sentir bien dans son corps, dans sa tête,...

Le corps ne s'use que si on ne s'en sert pas ! C'est ce qu'affirme l'introduction d'un dossier du magazine de l'INSERM (Institut...

Pour la santé et pour la forme : Les avantages de la marche nordique sont avérés, sur tous les plans : amélioration des capacités...

Les séances de marche nordique solitaires en nature permettent de « se retrouver ». Respirer à pleins poumons, mettre tous ses sens...

La marche nordique a ceci de spécifique qu’elle peut être, selon la façon dont on l’envisage, un sport santé, un sport (ou pas !?) loisir...

Sport santé par excellence, la marche nordique est aussi un sport destiné aux sportifs accomplis en quête de performance et de...

Grâce à ses vertus, la marche nordique est un excellent complément d’entraînement pour tous les pratiquants, notamment de sports...

Elisabeth Vallette (championne de France Master de marche nordique) présente une synthèse des multiples bienfaits de la marche nordique,...

A apprécier aussi avec vos écouteurs en marchant. Quand je vous disais qu'on peut écouter des trucs sympas... en marchant ! Ça me parle...