Le blog de NordicPat

Oui il s'agit bien de musique, d'une playlist pour battre la mesure en marchant nordique. Mais c'est une sélection de musiques variées...

Varier les rythmes est l'un des secrets pour progresser en marche nordique et tout simplement se faire plaisir. Varier les rythmes, et...

I Il n'est pas question ici d'un flux RSS généré sur Internet, mais d'un flux de photons en provenance directe du soleil tropical : Une...

Ce qui est bien avec la marche nordique, c'est qu'on n'a jamais fini de progresser. J'ai "travaillé" sur l'amplitude en particulier pour...

La musique adoucit les mœurs… et soutient le marcheur nordique. Quand on a envie de "mettre le feu" en marchant (au moins une petite...

J’ai raconté dans l’article Sortie longue ET allure spécifique pourquoi et comment je me suis offert une belle grande sortie, tout en...

On n'est pas obligé de marcher vite pour bien marcher nordique. Encore moins pour se faire plaisir. Mieux vaut penser à une belle...