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COVID, chance et malchance
Le virus a eu la mauvaise idée de se mettre sur mon chemin (ou l'inverse !?). Coup de malchance pour moi je ne l'ai pas évité. Coup de...

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Performance nullissime mais fier de moi
Il y a des jours ou tout va bien. Il y en a d'autres ou ce n'est pas terrible. Il y en a certains où c'est carrément "la cata". Je viens...

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Marcher nordique en pleine conscience
La pleine conscience, c'est une condition nécessaire pour bien marcher nordique, attentif à qualité de son geste. Elle permet aussi...

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A la découverte de la ligne de main de Béatrice Ranchon
Avec 3 stages successifs cet été, je pensais avoir eu ma dose nordique de formation, de superbes kilomètres dans des environnements...

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Un marathon nordique sans doute ni souffrance
6h00, c’était mon objectif pour un premier marathon en marche nordique, à 7 km/h. Temps officiel : 5h58:42, non pas pour 42,195 km mais...

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Du sang et des lauriers
J’ai l’habitude de rédiger le compte rendu des quelques compétitions auxquelles je participe. Pour une fois que je me classe premier au...

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Des images plein la tête d'un stage OTOP
J’ai raconté, dans l’article OTOP du plaisir nordique, la semaine exceptionnelle passée dans l’Aubrac lors de ce stage organisé par...

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OTOP du plaisir nordique
Nature, beau geste nordique, rencontres, convivialité, rigolades, « bonne bouffe » et quelques verres… tous les ingrédients étaient...

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Une sortie "lâcher prise"
J’adore varier les sorties de marche nordique. En groupe, je m’adapte au choix du coach. Seul, je décide selon l’envie du moment ou le...

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Sortie longue ET allure spécifique
L'avantage quand on a un objectif de compétition, c'est que ça motive pour s'y préparer. Quand l'objectif est un marathon en marche...

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Mieux marcher : de la technique mais pas que…
J’ai eu la chance de bénéficier des conseils techniques d’Elisabeth Valette, championne de France master cette année, dont j’admire la...

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Stages paradisiaques autour de lacs alpins
Plein les yeux, plein les jambes, plein le cœur Les planètes étaient parfaitement alignées en ce début juillet pour me donner l’occasion...

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Le plein de sensations sur la nocturne nordique des deux amants
Le trail des deux amants : un grand classique du paysage normand du sport nature. Cinq distances étaient proposées en 2022, de 15 à 85...

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Marche nordique et natation: différences, similitudes et indice d'efficacité
Marche nordique et natation, voilà deux activités qui n'ont a priori rien à voir, et pourtant… L'abandon momentané de mes bâtons au...

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Marche Nordique Magazine : toutes les lectures que j'aime !
Le numéro de décembre du seul magazine dédié à notre pratique est arrivé dans les boîtes aux lettres des passionné(e)s. La 3ème édition...

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En toute circonstance, trouver du positif
ll y a des jours où ça ne va pas comme on le voudrait pour marcher nordique. Pour le reste aussi d'ailleurs. On peut se lamenter, se...

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Débat intérieur et sortie "cocooning"
Il est rare que la motivation ne soit pas au rendez-vous pour aller marcher nordique en ce qui me concerne. Et pourtant ça vient de...

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4 préalables pour progresser
Rares sont les marcheuses et marcheurs nordiques, même confirmé.e.s, qui peuvent se targuer d’avoir une technique irréprochable. Malgré...

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Tu t'es vu quand tu marches ?
Loin de moi l’idée d’une interpellation moralisatrice comme dans la pub contre l’alcoolisme. Mon propos est d’attirer l’attention sur les...

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Fluidité, amplitude… et vitesse
Que ce soit dans le cadre d’une compétition ou même simplement à l’occasion d’une sortie habituelle, on peut avoir besoin -ou envie-...

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