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COVID, chance et malchance
Le virus a eu la mauvaise idée de se mettre sur mon chemin (ou l'inverse !?). Coup de malchance pour moi je ne l'ai pas évité. Coup de...
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Performance nullissime mais fier de moi
Il y a des jours ou tout va bien. Il y en a d'autres ou ce n'est pas terrible. Il y en a certains où c'est carrément "la cata". Je viens...
342 vues8 commentaires
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Marcher nordique en pleine conscience
La pleine conscience, c'est une condition nécessaire pour bien marcher nordique, attentif à qualité de son geste. Elle permet aussi...
758 vues2 commentaires
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A la découverte de la ligne de main de Béatrice Ranchon
Avec 3 stages successifs cet été, je pensais avoir eu ma dose nordique de formation, de superbes kilomètres dans des environnements...
498 vues1 commentaire
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Un marathon nordique sans doute ni souffrance
6h00, c’était mon objectif pour un premier marathon en marche nordique, à 7 km/h. Temps officiel : 5h58:42, non pas pour 42,195 km mais...
525 vues11 commentaires
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Du sang et des lauriers
J’ai l’habitude de rédiger le compte rendu des quelques compétitions auxquelles je participe. Pour une fois que je me classe premier au...
378 vues3 commentaires
NordicPat
Des images plein la tête d'un stage OTOP
J’ai raconté, dans l’article OTOP du plaisir nordique, la semaine exceptionnelle passée dans l’Aubrac lors de ce stage organisé par...
569 vues1 commentaire
NordicPat
OTOP du plaisir nordique
Nature, beau geste nordique, rencontres, convivialité, rigolades, « bonne bouffe » et quelques verres… tous les ingrédients étaient...
330 vues4 commentaires
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Une sortie "lâcher prise"
J’adore varier les sorties de marche nordique. En groupe, je m’adapte au choix du coach. Seul, je décide selon l’envie du moment ou le...
141 vues0 commentaire
NordicPat
Sortie longue ET allure spécifique
L'avantage quand on a un objectif de compétition, c'est que ça motive pour s'y préparer. Quand l'objectif est un marathon en marche...
181 vues2 commentaires
NordicPat
Mieux marcher : de la technique mais pas que…
J’ai eu la chance de bénéficier des conseils techniques d’Elisabeth Valette, championne de France master cette année, dont j’admire la...
664 vues3 commentaires
NordicPat
Stages paradisiaques autour de lacs alpins
Plein les yeux, plein les jambes, plein le cœur Les planètes étaient parfaitement alignées en ce début juillet pour me donner l’occasion...
368 vues1 commentaire
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Le plein de sensations sur la nocturne nordique des deux amants
Le trail des deux amants : un grand classique du paysage normand du sport nature. Cinq distances étaient proposées en 2022, de 15 à 85...
145 vues0 commentaire
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Marche nordique et natation: différences, similitudes et indice d'efficacité
Marche nordique et natation, voilà deux activités qui n'ont a priori rien à voir, et pourtant… L'abandon momentané de mes bâtons au...
295 vues2 commentaires
NordicPat
Marche Nordique Magazine : toutes les lectures que j'aime !
Le numéro de décembre du seul magazine dédié à notre pratique est arrivé dans les boîtes aux lettres des passionné(e)s. La 3ème édition...
449 vues0 commentaire
NordicPat
En toute circonstance, trouver du positif
ll y a des jours où ça ne va pas comme on le voudrait pour marcher nordique. Pour le reste aussi d'ailleurs. On peut se lamenter, se...
136 vues1 commentaire
NordicPat
Débat intérieur et sortie "cocooning"
Il est rare que la motivation ne soit pas au rendez-vous pour aller marcher nordique en ce qui me concerne. Et pourtant ça vient de...
199 vues2 commentaires
NordicPat
4 préalables pour progresser
Rares sont les marcheuses et marcheurs nordiques, même confirmé.e.s, qui peuvent se targuer d’avoir une technique irréprochable. Malgré...
1 375 vues1 commentaire
NordicPat
Tu t'es vu quand tu marches ?
Loin de moi l’idée d’une interpellation moralisatrice comme dans la pub contre l’alcoolisme. Mon propos est d’attirer l’attention sur les...
1 411 vues0 commentaire
NordicPat
Fluidité, amplitude… et vitesse
Que ce soit dans le cadre d’une compétition ou même simplement à l’occasion d’une sortie habituelle, on peut avoir besoin -ou envie-...
811 vues2 commentaires
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