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NordicPatMarcher nordique en pleine conscienceLa pleine conscience, c'est une condition nécessaire pour bien marcher nordique, attentif à qualité de son geste. Elle permet aussi...
NordicPatPetite médidation de quadrupèdeOn dit souvent que la marche nordique nous transforme en quadrupèdes, les bâtons apportant une aide bienvenue à nos membres inférieurs. !...
NordicPatPenser positifBon, hé bien il va falloir s'y faire, nous voilà à nouveau condamnés à marcher seul(e)s. Aller, soyons positif : Pensons à ceux qui sont...