Leslie Lejeune, une jeune coach (ça fait du bien !!!) et marcheuse nordique performante nous propose de belles images et des conseils pertinents : "Présentation des différentes techniques de marche nordique autorisées en compétition et de conseil personnels".
Il est certain que si tout le monde appliquait cette technique en compétition, les juges pourraient ranger définitivement leurs cartons.
Pour celles et ceux qui ne souhaitent pas s'aligner sur une compétition, c'est une superbe leçon à appliquer sans forcément chercher à aller aussi vite : là il faudrait vraiment s'accrocher !
Pour celle et ceux qui confondent marche nordique et randonnée, ça lève le doute.
Pour les néophytes qui souhaitent essayer, pas de panique, on peut acquérir une belle gestuelle de marche nordique en marchant tranquillement aussi.
Merci Leslie !